我對小孩早餐的原則就是一定要有蛋白質和青菜，這樣小孩才會吃得營養又均衡，早上不會吃太油太多澱粉而昏昏欲睡，上課學習的專注力也會比較好哦！

影片出處：https://www.youtube.com/watch?v=nEQCiFRq3qA

好久沒來宜蘭走走，一群朋友浩浩蕩蕩約了20人來去宜蘭七逃，

【焦點時報/記者蔡宗武報導】台灣最專業優質的資深主播陳雅琳，擔任華視新聞台長後，所製作主持的人物專訪節目《新聞高峰會》，邀請各新聞發燒人物、各領域領袖人物，與雅琳主播深度對談，本周邀訪奧運英雄羽球男子雙打金牌得主王齊麟、李洋暢談奪金後心路歷程。

明天天氣如何?

今天(26日)在高層大氣有冷心低壓系統通過，因此在中南部山區還是有局部較旺盛的熱對流發展起來，並有短時較大雨勢發生，對流雲系順著偏東風向西移動，高屏地區平地也有較強雷陣雨影響。

工商時報【龍益雲╱桃園報導】 在經濟部工業局支持下，卷軸式微細線寬雙層軟印刷電路板智慧製造技術聯盟昨（17）日在台灣電路板協會成立，積極整合開發新技術及智能化模組，打造高附加價值的生產線，以技術領先維持台灣軟板產業競爭力。 經濟部工業局副組長呂正欽表示，政府自2016年積極推動智慧機械政策，印刷電路板（PCB）是台灣的重點產業，這次成立軟性印刷電路板（FPC）智慧製造聯盟，透過工業術研究院、資訊工業策進會、台灣電路板協會（TPCA）整合國內產業鏈上、中、下游資源，以團體戰方式提升競爭力、強化產業資源效益，推動產業連結成形，加速台灣PCB產業發展智慧化與高值化，由嘉聯益（6153）領頭跨出第一步。 嘉聯益結合聯策科技、柏彌蘭金屬化研究等業者的研發力量，整合工研院、TPCA、資策會昨天共組聯盟，TPCA理事長也是嘉聯益總經理吳永輝指出，台灣PCB產業發展相當早，為了促進產業升級，TPCA在2017年訂定的台灣PCB產業白皮書就提到2020年產業鏈產值要挑戰兆元，新的製造方式融入智能化及綠色化技術是必要手段，成立研發聯盟是產業鏈升級及轉型的重要契機。 嘉聯益去年10月就率先啟用卷對卷（Roll to Roll）全加成FPC產線，就在迎合電子產業未來面臨的綠色生產需求、建立超細線寬轉印綠色製程與設備技術開發平台。 工研院機械所長胡竹生強調，工研院的一項重要任務是與產業併肩作戰，現行智動化一直是PCB產業發展未來關鍵議題，在設備聯網的通訊協定的不一致，聯盟透過工研院擁有的半導體業通訊標準（SECS/GEM）及國家級公版聯網服務平台（NIP, National IIoT PaaS）等專利與技術授權，結合資通訊與智慧機械的「軟硬整合」技術來改善整體製程的效率及彈性。

明天天氣如何?

原本的熱帶擾動16W因為過去兩天發展狀況明顯好轉、中心附近的對流非常旺盛，在昨天(20日)早上快速的被升格為熱帶性低氣壓，晚間再度升格為颱風奧麥斯，奧麥斯Omais的意思是漫遊，在它生成之前確實漫遊了一段長遠的距離，從8月7日於中太平洋時被美軍編號為熱帶擾動91C開始，8月10號進入西太平洋變為16W走到現在台灣東南東方的位置，直線距離已經有6800公里遠，移動過程中曾受到太平洋高壓的乾空氣影響，高空冷心低壓活動也使得環境風切時大時小，經歷多次短暫增強、減弱的過程，靠著熱帶洋面的高海溫勉強維持住擾動的型態，8月17日通過關島後，高空的風切、輻散條件改善，終於在昨天成颱。

記者馮珮汶／綜合報導

時序正式進入7月，即日起有許多影響民生的重要措施新制上路，其中一項就是在學校、百貨公司、速食店、餐廳等場所內用禁止提供一次性的塑膠環保吸管，但其實許多人還是有需要使用吸管的習慣該怎麼辦？其實近年來「環保吸管」越來越多人用，該挑選什麼的材質最好？專家也建議，環保吸管一定要用完馬上洗才是最好的方法，可以避免孳生細菌。

胡瓜擔心疫情群聚，向民視「綜藝大集合」請假3周，期間和電視台高層面談，雙方仍無共識，如無意外繼續請假下去。但節目以阿翔加年輕群星上陣，收視開出不如預期，這也是民視遇到最大的問題，丁柔安說，「我們也很掙扎，不希望節目數字掉，但目前就只能如此。」